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受験生の方、元受験生の方に質問です。受験生時代の一日あたりの睡眠時間を詳しく…

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匿名さん
21/05/05 08:50(最終更新日時)

受験生の方、元受験生の方に質問です。
受験生時代の一日あたりの睡眠時間を詳しく教えてください。

夜は何時に寝て何時に起きたか
仮眠はとったか、その場合何時から何分くらい寝たか

私は今受験生なのですが、体力が無さすぎるせいで1日7~8時間くらいがっつり寝ないと起きられません。
しかし私の担任の受験生時代は、21:00に寝て3:00に起きて(6時間睡眠)勉強していたと言っていました。またテレビで紹介されていた受験生の方も6時間睡眠で、｢睡眠時間はしっかりとるようにした｣と言っていました。
睡眠時間を削るのは良くないというのは知っていますが、私も睡眠時間を6時間に削った方がいいのかなと悩んでいます。
そこで皆さんはどうだったのか気になり、ご質問させていただきました。