たすけてください 子供だと思われるかもしれませんが、許してください。 わたしは21歳の女です。 わたしは普段、他人の前では強がっています。 が、本当はめ

相談所を探すのがいいかと思います。ネットで相談もいいかもしれないです。人に話す、理解者を増やすと少し安心できます。
それでも不安や心の傷は簡単には癒えません。

私の場合は専門家もよりもネットで繋がった友達に助けられました。また不安に負け泣いて大暴れする自分を近くで見守り、次の日から何事もなかったように接してくれる友達もいました。

親兄弟親友彼氏など近い存在で理解してくれる人がいるといいですね。
理由は話さなくても、「嫌なことあったからちょっと呑みにいこう」とか「ストレス発散にどこか遊びにいこう♪」などそんな友達を探してみてはどうかな？