過呼吸？

過呼吸かも‼私も過去２、３回なりました😣
私の場合は立とうとした時にクラ～ッとしてその後両手の平が硬直し、息は吸うだけで吐けませんでした💦

２回目は同じ様に息が吐けなくなり涙が止まら無かったです。
一度なったらなりやすくなるので小さな紙袋を持ち歩いた方がいいと思います😥
そして、家とかだったら出来るだけベルトやブラジャーを外して楽な姿勢でいた方がいいです。