大学４年の息子のことです。 コロナが怖くて外にあまり出れず、人とも極力会わずにくらしていて、将来のことを考えると頭が真っ白になるといいます。 資格を取るため

怖がりすぎですね。
人のいないところ、人のいない時間に
お二人でお散歩とかお出かけしてはいかがですか？
外に出ても、対策をしていれば大丈夫だという
経験を積むことで、少しずつ治りそうな気がします。
息子さんに食材の買い物をお願いするとか、
外に出る機会を作ってやるのがいいのでは。

ただ、今大学４年。大学の論文や就活でいつもより
ストレスはあるでしょう。
うちの息子は今年就職しました。
昨年はほぼ家にずっといましたし、年間で出かけたのも
ほぼ大学と散髪程度、５０日もなかったと思います。
そもそもがインドア派なので何の問題もなかったけど
もちろん就活もすべてネットで、幸い就職できましたけれど、
それが決まってない時は、不安だったと思いますよ。
息子さんも、コロナのせいで普通に就活ができないとか
思ったように動けないもどかしさもあるでしょうし
何か気晴らしができること考えたほうがいいですね。

私的には、精神科に行って薬をもらってもいいことないような
気がします。セラピストやカウンセラーに話を聞いてもらう
方が役に立つんじゃないかなと思います。