離人感😭

それが辛いと思うんであれば医者に相談して早く良くなるといいですね。ただ多少は誰にでもある事だと思うので、元々精神が不安定ならばあまり重く考える事はないんではないでしょうか…？
私も仕事で人の話がなかなか理解できなかったり急にイライラしたり計算できなかったり、緊張すると汗が出てきて突然普段できる事がわからなくなったりします。ボーっとしてるのはしょっちゅうです💧以前、海外旅行に行って帰ってきた時、実感がなくて本当に私は行って来たのかな…と考えた事がありました。病院の予約時間と受付時間が何度聞いても区別できなかったり…自分が行動してるんでなくて、自分はただその自分を見てただけのような感覚で。
ミスしたり、何か自分の嫌なところがあっても認めてあげるといいと思います。
自分を許してあげると少し楽になれる気がします。