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No.4 21/08/29 14:07
お礼

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これは夜多くとりすぎなのですね…
(元々の体重が重すぎ=それだけ食べていたので正しい食事の量が分からなくなっていました;;)
アドバイス有難うございます。
夜ご飯の内容を見直してみます!

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