毎日無気力で死にたいですたすけてください だんだんお腹もすかなくなってきてご飯も食べてないですおいしくないです うつ病と発達障害の症状を軽減させるために

自己肯定感ですね。
なぜそんなに自分を責めてしまうのか
周りの人だってそんなに立派じゃないのに楽しそうに堂々と生きている
自分もそんなふうになれたらいいのに
私もそんな気持ちをずっと抱えています

私も自殺を考えました
けれど自殺してもその苦しさからは逃げられません。悲しいですけど
逃げても逃げても自分からは逃げられない
空っぽの自分と向き合うのです

自分は愛しい存在です
生きづらさを感じながらも、精一杯真面目に生きてきたのです
そんな自分を抱きしめてあげてください

これからもそんな自分と二人三脚で支えてあげながら生きていくしかないのです
自分の声を聞き自分の行きたい方向へ
寄り添ってあげてください

苦しい気持ちがわかるから助けてあげたい
けれど、あなたを救えるのはあなただけなのです
全力で応援はできますが、自分を支えてあげられるのはあなただけ


苦しさを知った人間だけが、本物の強さと優しさを持つのだと思います

弱音は聞きます
一緒に前を向きあるきだしましょう

止まってもいいんだから

前だけを見ましょう