大好きだとも愛してるとも 聞きたくないって言われたら もう何にも言えないんだよ

おなじなんですね。
私の場合は私が既婚です。
相手の人生を壊したくないというのは偽善ですね。相手にもされてなかったのかも。
告白はしていません。こういうケースは必ず不幸の連鎖を生むから。
ですが、話して幸せを感じるだけならいいと思いました。
私の場合はそれを望み、伝えてしまいました。
これまで、こんなに話しやすい人はいなかったから、時々普通の会話をしに来ても迷惑ではないかどうか、押し付けにならないように気を付けました。
その時は相手も受け入れてくれ、社交辞令だと疑う私に本心だと繰り返し言ってくれました。
ですが数日後に電話をした時は明らかに警戒されたお返事を返され、私も相手に迷惑をかけたくなくて、必要以上に避けてしまいました。
その人は仕事を退職されるそうです。
自信過剰だとわかってますが、私の行動が決断の後押しをしたのではないか、そこまでして私に会うのが嫌だったのかと、後悔と喪失感で今はこうして、色んな投稿に居場所を求めて頭も精神も肉体も崩壊に向かってます
慎重に行動するか、気持ちを捨てられるのならそれが貴方にとって最善だと言えます。