病院に行くタイミング 私は弱いのかもしれません。 完璧主義もあるのかもしれませんが、子供達に全力投球で頑張ってきました。 やりたいと言う事は全てやらせ、バ

タイミングは今です。

鬱になりかけていると思います。いわゆる、抑うつ状態。

心療内科ではなく、精神科へ行ってください。
心療内科は精神的な病いから体に病気の症状が出ている場合に行く病院です。
あなたの場合はスレを見る限り、精神科です。カウンセリングをうけるのも一つの手ですが、私はカウンセリングが合わなかったので、通院のみしています。