最近、仕事の同僚にどうしてもいらいらしてしまいます。どうすれば、その感情をコント…

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はる（ 31 ♀ Nv9UCd ）
22/01/24 20:56(最終更新日時)

最近、仕事の同僚にどうしてもいらいらしてしまいます。どうすれば、その感情をコントロールしつつ、同僚と上手く仕事をしていけるでしょうか。

その同僚は50代前半の女性で、おっとりした性格です。人としては全然嫌いではないのですが、その同僚は仕事のスピードが遅く、締切に間に合わないことも多々あります。整理整頓もできず、共用スペースのデスクにまで荷物を大量に置きっぱなしにし、お願いして年末に片付けると約束していたのにも関わらず、今も片付いていません。

去年からその同僚とはペアで仕事をしており、最初はその同僚をフォローするため、急に飛び込んできた仕事や雑務、企画等の主担は私が全て引き受けていました。

ただ、その同僚は最低限任された仕事も仕上げるのが遅く、いつも資料の完成は締切日の定時ギリギリか締切を過ぎてからです。しかも、それまでほとんど資料について情報共有をしないため、必ず資料内容を修正したり追加資料を作成する必要があり、私を含め関わっている社員は残業になることが多々あります。この１年間、何度早めに資料を出したり、情報共有したりするようにお願いしても、ギリギリ癖は直っていません。

この１年間その同僚へのストレスが溜まり、最近はもうその同僚に対して頻繁にいらいらしてしまい、必要最低限の仕事の話以外は関わりたくないと思うほどになってしまい、精神衛生上も良くない状態です。

しかし、いらいらしても仕方ないし、その同僚に改善してもらうのも無理だと思うので、私の方が上手くこの感情をコントロールして、もっと生産的に行動できるようになりたいと思っています。でも、どうしてもいらいらを止められません。

上手くこのいらいらと付き合いつつ、同僚と仕事ができる方法はないでしょうか。アドバイスよろしくお願いします。

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