たぶん私は離人症です。 5年間ほど悩まされてきた症状とぴったりでした。 私は受験生なのですが、テストのときなどに頭がいつもと比べ物にならないくらいぼーっとし

> 文字は読めていて口にも出せるのに内容だけが何も頭に残らないんです。

これだけを見れば、単に集中力がない状態です。

離人症(離人症という病名が付くのは、離人症状単独のみで他に症状が無く、他の病が全て打ち消された場合のみなので、診断されていない状況でそう呼ぶことは本来正しくありませんが)というのは、自分が行なっているという認識はあるのに、実感だけが伴わない状態のことです。
「文字は読めていて口にも出せるのに内容だけが何も頭に残らないんです。」
で言うと、口に出して読んでいる実感が伴わない感覚です。
もしくは、読んでいる自分を斜め上の後方から眺めているような感覚、映像を見ているような感覚です。
また反対に、自分以外の全てがパノラマやハリボテに見える、ゲームの世界にいるような非現実感が出ることもあります。

離人症は、何か他の病の症状として現れることも多々ありますし、病でない人でも疲れた時やストレスにより稀に出ることがあります。

どうすればいいか？
何か他に症状があるかどうか、無いとしたら、離人症状により生活に影響が出ているかどうか、その辺を考えてみて、必要なら病院に行った方が良いと思います。