好きな人に対して楽しんできてね！という言葉がトラウマなのです。 過去の話ですが、相手が友達と遊んでくると言っていて私は束縛する気もなく、ただ楽しんできて欲しい

その出来事があったせいで、無意識にそれに固執してしまっているのと、その言葉が、嫌な経験を思い出すトリガーになってしまっていると思います。

仕方ないことだとは思います。

でも無理にそれを直そうとしたり、自分のことを悪く思うことや否定することはしなくていいと思います。すればするほど、辛くなるだけですから。

そう思う暇がないくらいに、相手を好きになったり、その為の努力をしていった方が、何倍も建設的だと思います。

今の自分をある程度認めつつ、そう思ってしまった時には、少し落ち着いて深呼吸をして、自分の心の中でゆっくり、大丈夫だとつぶやきましょう。

本当に大丈夫ですからね。