長文です。教えて欲しいです。そしてお時間あれば聞いて欲しいです。過去のことや振られてから卑屈になるようになりました。 振られた直後ではないのです。その後時間と

夜明け前が暗いって話ですね
今あなた自身を満たすものがないので卑屈になってしまうんだと思います。
上手く行く恋愛や仕事での成功など身をもって成功したと思える体験ができたら卑屈なのも治ると思います。一時的ですが。
良い時もあれば悪い時もある、今あなたは良い時ではないということです。
あなた自身が変わる必要はもちろんないと思います。
ありのままのあなたを愛してくれる人もいると思います。
ただその確率を上げるため、世渡り上手になるために、周りの人はアドバイスしてくれているんだと思います。
これをしたのに結果が出ないと焦る気持ちもわかりますが
人生には波があるので、その良い時が来るまで楽しみに待ちましょう。