排便がスムーズにいかず悩んでいます。 2年前から便秘になり、肛門に負担がかかって内痔核と切れ痔になりました。 子宮関係の方と薬の副作用でかなりの便秘になってのレス一覧(1/1)

• 1.運動と野菜を食べる。 これでもか！と言うくらいし…
• お礼/運動は全くしてないのでこれからしようと思います…
• 3.運動は何でも自分が無理なく続けられるものを色々試し…
• お礼/アドバイスありがとうございます！ 色々やって…
• 5.ピロリ菌とかいませんか？ 原因の一つとなりえるか…
• 6.私は主婦でオシャレな野菜は使わないです。 常にあ…
• お礼/ピロリ菌はいませんね。 去年胃カメラをしまし…
• お礼/教えて下さってありがとうございます！ 野菜も…
• 9.切れ痔もイボ痔も経験済みです。 肛門科に行くと、…
• お礼/病院にはもう行ったのですが繰り返すのでイライラ…
• 11.仰向けに寝て膝を立て優しくお腹 を下から上に持ち…
• お礼/ありがとうございます。 やってみます。硬くな…
• 13.排便時に両手を握り拳にして足の付け根に当て少し前屈…
• 14.切れ痔は内痔になりにくくないか？そんな幾つも痔を抱…
• お礼/やってみます。 出し方ってありますもんね。。
• お礼/幾つもというか２つですね。 排便時にスムーズ…