パニック発作が毎日起きて苦しいですm(__)m症状はのどの窒息感と息苦しさ心臓の激しい動悸。救急車呼ばずに対処できる方法教えて下さい🙏のレス一覧(1/1)

• 1.病院行ったらどうですか
• お礼/精神科には通って薬ももらってます
• 3.そこで聞いたらどうですか
• 4.即効性はないけど、、 マインドフルネスは過敏な扁…
• お礼/ありがとうございます
• お礼/呼吸が苦しくて眠れない
• 7.私はかかりつけの内科に通いましたがなかなか治らず精…