叩かれること覚悟なんですが猫に精神的、身体的な苦痛を与えてしまいました。 去年の秋から猫を飼い始めました。保護した猫です。偶然家の前にいて、数日ずっと離れずこ

学生さんなんですね。しかも相当頑張ってるのですね。尊敬します。
猫は一人遊びも得意なのと寝てる時間も多いので、一人にしてカフェ行ったりしても大丈夫ですよ。
ご飯とお水さえ用意して、トイレを綺麗にして戸締まりしっかりしておけば大丈夫。あとは今の時期は熱中症対策も。
寧ろ一人でいれるように訓練しないと、後々猫も飼い主も苦労すると聞いたことがあります。

そこまで深い覚悟と愛情を持っているのなら、もう同じ事をする事もないでしょうし、まずは猫さんと仲直り出来れば、きっとこれから楽しく暮らせますよ。