愛猫の様子がおかしくて動物病院へ行った所、まだ発症していなけど、猫エイズに感染していた事が判明しました。 獣医さんの話では、多分、母猫から感染したのだろうと。

>>8
本当に１本なら…の葛藤ですよね。
わかるなぁ～本当にそう思うんですよね。

で・も・・今が本当に一番しんどい時ですよ。
ガム、飴でも良いし、私はおしゃぶり昆布を噛んでやり過ごしました。
後、タイミングってあるじゃないですか。
食後とか、何か終わった時のホッとした時吸いたいってなるタイミング。
それをなるべく避けると良いですよ。もしくは置き換える。
避けるなら食後は直ぐ立って、食器洗って、すぐお風呂に入ってしまう。
歯磨きも有効です。

置き換えるなら、例えば飴とかガムを噛む。または猫さんと遊ぶ。
とにかくその時間をやり過ごせば楽になります。

どーしても吸いたいってなったら、取り敢えず無理ゲーの後なら吸って良いって決める。
私は当時住んでたのが実家だったので、２階の窓からピンポン玉を投げて、３回連続庭の物干し竿に当てれば１本吸って良いって決めてました。
集中してキーってなってる内に、吸いたい気持ち消えてましたね笑