前の職場で適応障害(不眠と激しい動悸)になって退職し、１年休養して来月から約１年ぶりに働きます。 引越しをして車も購入して初めての車通勤で、新たな職場での

その１年の間に公務員の学校に通われてたんですね。
やめたとしても、結果的に本当にやりたいことをその期間に見つけることができたなら良かったですね！

仕事してないと、１日時間があるので、やることがない時間の方が多いと思います。それにやってもやらなくても仕事みたいに誰かに迷惑かけることもないので、やらないで楽してしまうのが人間でもありますし。
仕事してた時の休日もそうでしたが、１日の多くは動画やゲームで過ごすことも少なくないです。仕事探してた時も、１日の新着求人なんて多くないし、そんなに時間もかからないので。
ただ、仕事に関する勉強は全然してなかったですね。
どちらかと言えば、病気やストレスや心と体に関する勉強の方が多かったです。

正社員からパートに変えたってことでしょうか。
ハードルを下げて、パートからというのもありかも知れませんね。ただ１人暮らしだとお金が足りないので、実家に住みながらだとできますが、４０過ぎて親のすねかじってはいられないし、正社員にこだわってたところはありましたね。