50になります。40くらいから自重筋トレにはまり、嫁に今までで一番がっちりしてる…
さくら（ ♂ zJBUCd ）
22/09/05 16:36(最終更新日時)
50になります。40くらいから自重筋トレにはまり、嫁に今までで一番がっちりしてると最近言われました。元々酒タバコ嫌いなのもありますが筋肉は食べて休んで鍛えれば年齢関係なくつきますか？
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No.3623061 22/09/05 16:12(悩み投稿日時)
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