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睡眠中以外のほとんどが抑うつです。全身が苦しいので布団から動けません。何か気を紛らわせる方法が知りたいです。スマホは見てると頭痛がします。読書や音楽は紛れません

No.4 22/09/06 19:38
お礼

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座るとより焦燥感に駆られます。日光浴や散歩を一時期習慣にしていましたが毎日辛くなるばかりで良くならず現在に至ります。

4回答目(13回答中)

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