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4月から鬱病が再発し今に至ります。 旦那とミニウサギ3人?家族です。 ここ1週間夕飯を作る気力もなく。 夜寝る時は眠いのに睡眠導入剤がないと眠れない。

No.6 22/10/07 03:12
匿名さん6
あ+あ-

薬が 強すぎるんじゃないですか?「睡眠導入剤」だけで 眠り、生活リズムを整えるのが大事だと思いますけど・

鬱の時は「環境を変えない」ほうがいいですよ。今の時期は みなが「鬱状態」になりやすいですから もう少しの間様子を見てはどうでしょう。

働く気力もあるのだし 離婚を言い渡されているわけでもないのですから 。

6回答目(17回答中)

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