付き合って半年の彼氏がいる社会人女。自分の自己肯定感が低すぎて周りと比べて自分を傷つけてばかりで苦しいです。 物心ついた頃から人と比べる癖があり、親も「〇

コメントありがとうございます
そんなことないよと言われたい、ということに関してはそんなつもりはないと思っています。
例えば友達から「あんたはかわいい」と言われてもお世辞で言っているようにしか聞こえず、彼氏にかわいいと言われても酷い時は何か裏があって言わされてるんじゃないかとか思ってしまいます。

自分を認めることが必要ですが、認めるのでさえも難しいのですね。トレーニングが必要ですね