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朝、昼抜きダイエットって効き目どれくらいありますか?

No.1 23/03/24 01:04
匿名さん1
あ+あ-

効果あるんですかねぇ…。私の場合は、朝昼抜いたら辛い割に何故かジワジワ太り出したのですぐやめました。
3食食べつつ総カロリーを減らす方が、空腹を感じる時間が少なくて楽だし効果的でしたよ。

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