初めまして、見て頂きありがとうございます。 1000文字以上の長文になりますので、お見苦しいですがお時間ある方は目を通して頂けると嬉しいです！(；；)

私も重度の心配性です。

今心配なのは親が死んだ時に相続手続きをどうすればいいんだ分からないとか心配しています。

また、猫と犬を飼っていて同じように災害が起きた時に犬と猫はどうやって保護すればいいのかとかずっと心配しています。

私は精神科に通っていますが精神科はカウンセリングするところではありませんし話を聞くところでもありません。症状にあわせて薬を処方するところです。
薬で解決することは解決するし薬で解決しないことは残念ながら解決しません。

私も自分の重度の心配性に家族からはウザイと言われ誰にも相手にされず１人で悩んでいます。

唯一の方法として心配なことを徹底的に調べて解決策をずっと探しています。

気楽に生きれたら楽なのですが、責任感が強いのだと思います。