どうしたらポジティブになれますか？どうしたら自己肯定感が高くなりますか？ ポジティブになりたいです。自己肯定感上げたいです。 私は少しネガティブというか

私もそういうことがよくあります。
『なんで自分はこうなんだ』と解決のしようも無いことを延々と考えていました。
ですが最近、『～～しちゃったのはこういう理由があるから次は～～しよう』と解決策を考えることにしました。その方が未来に対する希望が見えて安心できるからです。

それと自分がいくら自分を嫌いだとしても、その分自分を好きでいてくれる人は必ずいます。自分のことを好きになろうとする努力をするよりもまず、自分を好きでいてくれる人をとことん愛してあげましょう。