マイナス10キロのダイエットを決意！ 163センチ、68キロです。 痩せたい願望がなく今の生活に満足していたのですが、今日頭痛外来で血圧を計るとなんと151のレス一覧(1/1)

• 1.ご飯2食でいいと思います。 朝ゼリーですます。昼…
• お礼/レスありがとうございます。 ご飯というのは炭…
• 3.ご飯、食事の事です。 最後のポテトチップスは、ま…
• 4.それプラス簡単な運動を継続したら痩せると思います！…
• 5.体重が増えなくなるだけで、痩せはしないと思う。
• 6.夜、豆腐とおかずだけにしたら、痩せました。
• お礼/食事を2回ですか。 今まで3食食べてきたのに…
• 8.お金かかるかもしれませんが、お腹空いたらゼリーを食…
• お礼/レスありがとうございます。 ウォーキングとス…
• お礼/レスありがとうございます。 あくまで体重維持…
• お礼/レスありがとうございます。 すごいですね！ …
• お礼/レスありがとうございます。 ゼリーいいですね…
• 13.栄養ないから、いいのですよ。 腹膨らませるだけ。
• 14.おかずは、揚げ物ばかりです。 ご飯を豆腐にするだ…
• お礼/そうなんですね。 お腹すくと辛いですもんね。…
• お礼/揚げ物食べても痩せるんですね！ 豆腐毎日食べ…
• 17.お友達の場合を数字にすると、ダイエット前は一日に7…
• 18.揚げ物って、一個でも満足するんですよ。 だから、…
• 19.痩せるよ。私のスペックを書きます。身長162㎝、体…