注目の話題: 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ; 元彼が弁護士事務所に勤めていることを知りました。（弁護士ではない）逃した魚は大っきかったですね。今更言っても仕方ないけど、、後悔してます。

ﾀﾞｲｴｯﾄ

No.1　07/06/04 17:18
匿名希望1 ( ♀ ) あ+あ-

私もｽﾃｯﾊﾟｰでﾀﾞｲｴｯﾄしてます★
外で歩くのが嫌なので部屋の中で散歩代わりにやってますo(^^)o

痩せるには

・有酸素運動で脂肪燃焼(歩く)
・無酸素運動で筋肉をつける(筋ﾄﾚ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ、ｽｸﾜｯﾄ)
・間食をしない
・代謝をあげる(半身浴)
・食事は6時間間隔で
・必ず三食食べる
・早寝早起き

ん～……もっとある気がするけど忘れちゃったのでとりあえずこれらを決まった時間にやるようにすれば一週間で絶対痩せやすい体に変わります！

ちなみにｽﾃｯﾊﾟｰはお腹をひねりながらやるとｳｴｽﾄ細くなりますよ(^O^)

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