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太りやすい体質が悩みです。アラフォーです。基本的に食べることが好きです。…

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匿名さん
23/08/11 20:13(最終更新日時)

太りやすい体質が悩みです。
アラフォーです。
基本的に食べることが好きです。

それで高校の頃161センチで84キロくらい体重がありダイエットを決意して夜ご飯も抜いて間食もジュースも一切取らない食事制限をして一年で
45㌔にまで減量をしました。

今はこの体重ではありませんが、ダイエットをしてから自分の体重や容姿が気になりダイエットサプリを買って食欲を抑制したり毎日の様にジムに通ったりしてます。
それに夜食事をしたり友達と遊びに行って外食するとすぐに体重が増えていってしまいます。
皆さん私の様に体重やら体型とか気にしてるんでしょうか。？

最近サプリ代が勿体ないとか、ジムに行く時間も
勿体ない気がしてそんなに太ってることって
悪いことなのかな？と思う様になりました。