ダイエットについて。 私は毎日うんこが2回出る快便小デブオババです。 只今生涯ダイエットするつもりでいます。 私は20代後半からずっと体重60キロ台で40

痩せるとおもいますよ。

私は166センチ62から53キロまで3ヶ月で痩せました。
その頃は朝昼はバランスのいいカロリーを抑えたものをしっかり食べ、夜は炭水化物を抜く、筋トレで筋肉つけてヨガでバランスよく痩せました。

今は付き合いで飲み会が増え4キロ増えて
しまいました💦がまた痩せる予定です。

ジムで筋肉量などを計測してもらってなにがたりないのかみてもらうのもおすすめします。
体重だけではなくて、筋肉をつけて体脂肪を減らす事が大切です