彼が鬱になりました。私のせいだと責められてる気がして、私は罪悪感と自己嫌悪でごはんも食べられなくなりました。彼とは音信不通になり連絡が取れなくなりました。私なん

彼女さんまで鬱になってどうするんですか。
自然消滅でもしたんですか。
今の彼を支えてあげれるのは貴方しかいません。
だけど家族がいるじゃないって思うかもしれません。
家族ができることと、貴方ができることは同じかもしれませんが、彼に与えることができることは全く別ですよ。
そもそも愛が違いますから。
連絡が取れないなら会いに行けばいい。
来るななんて言われてないでしょう。
ネットやSNSを辞めたのも、鬱を治すためかもしれません。
早く貴方と笑い合えた日に戻れるように。
彼は「お前のせいだ」と言ったんですか？？
それは違うでしょう？？
自分でもどうしたらいいのか分からないのかもしれません。
いろんなことに不安になっているのかもしれません。
会った時にもしかしたら情緒不安定になっているかもしれませんが、決して怒ったり否定してはいけませんよ。
どんなことでもいいので褒めてあげてくださいね。

きっと貴方も不安なんですよね。
好きだからこそ、彼に否定されたくない。
今の状態でも、貴方は本当に頑張っています。
生きること、彼のこと、仕事も。全部です。
簡単にはいきませんが、彼の鬱が治ったとき、存分に甘えてくださいね。
そして自分自身とも見つめ合ってくださいね。
彼のことばかりで、貴方自身の健康状態や精神状態が優れないかと思われます。
病院などで診てもらい、少し余裕が持ててから行動に移してみてもいいかもしれませんね。