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No.2 23/12/04 09:33
匿名さん2
あ+あ-

そんなに飲んだら肝臓に悪いよ。

そもそも風邪薬は風邪を治す薬じゃない。
ただ症状を抑えるだけ。
いくら症状抑えても風邪が治らないならずーっと風邪ひいた状態が続きます。

風邪を治してくれるのは風邪薬ではなく自分の免疫機能です。
薬を飲むのでは無く免疫が元気に働くように心がけましょう。
具体的には
①体を冷やさない。特に首や足首が冷えないように気をつけましょう。お尻の少し上くらいに貼るカイロを貼るのもいいです。
②食べすぎない。消化に負担がかかると免疫力は低下します。量はいつもより少し少なめに。お肉や魚は控えてお野菜などでビタミンをとりましょう。
③腸内環境を整える。食物繊維と乳酸菌をとりお腹の調子を良くしましょう。腸が免疫の要です。
④ビタミンCのドリンクを飲む
⑤鼻うがい&喉うがいで物理的に体内の菌を減らす

などが効果的ですよ。

2回答目(21回答中)

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