性格は認知行動療法で変えられる？ 20歳大学生の女性です。 最近、辛かったり悩んだりするときに、私の性格が問題なのではないかと思うようになりました

超逆な性格です。
たいがいのことはなんとかなると思ってしまう。
失敗してもどうにかなると思ってるから
踏み出すのも怖くないです。
仮にどうにもならなくても
頑張ってできなかったから仕方ないと思っちゃう。
ひどい目に合っても日にちが経てば忘れてしまう。

で、慎重な人より失敗してるかと言うと
行動を起こす率が高いから成功のほうがめっちゃ多い。

10のうち９成功で１失敗と
１してい成功なら前者の方が良く見えることが多いです。
絶対に失敗が許されないこと以外は
正解がないもんです。