不安障害を患っています。漠然とした不安から眠れません 落ち込みそうなら寝なさいと言われるけど眠るために目を瞑ると色々考えてしまい不安で動悸がし始めて泣きそのレス一覧(2/2)

• お礼/明日の朝散歩してみます。
• お礼/私の場合飲んでもリラックスできず死にたくなりま…
• 削除されたレス （自レス削除）
• 24.https://youtu.be/S9VbU0lP…
• 25.音楽を聴きながら運動をしてますね。 位置情報ゲー…
• 26.私の旦那は、癌からくる不安神経症で、よく眠れないと…