完璧主義を直したい 不安障害の私は何かに挑戦するとしても成功か失敗の2択だと思ってしまう、 0か100、最初から完璧にこなせないとって思いが強く、集団療のレス一覧(1/1)

• 1.私みたいないい加減な性格でも精神疾患になるんだから…
• 2.私は毎日チェック項目が同じで 朝は顔洗う、歯磨き…
• 3.私は完璧主義が悪いとは思いませんでした。 完璧主…
• 4.No.3さんに同意で完璧主義が全て悪いわけではない…
• お礼/ありがとうございます、とても励まされました、少…
• お礼/参考になります。私もやってみようと思います
• お礼/簡単に出来そうな所から頑張ってみます
• お礼/読んでいてとても励みになりました、みんな同じだ…