体重の減らし方を教えて欲しいです。 私は身体測定をした小5です。 去年は約6センチ伸びて4キロ増えたのですが、 今年現在は約4センチ伸びて約4キロ増え

断食以外でその年齢で痩せようと思っても不可能だと思います。
痩せたお友だちは断食に近い無理な食生活をしているか、どこかに悪いところがあるんだと思いますよ。

主さんの年齢はちょうど第二次性徴期にあたり、女の子は妊娠出産に向けて脂肪を蓄え始めるんです。
いわゆる縦ではなく横に伸びる時期ですね。
それは健康な女の子全員に訪れるもので、その期間に程度に差はありつつも胸が膨らんだり、お尻が丸くなったり、生理が始まったりするんです。
それは健康に成長をする限り、止められないものなので
断食で身体に異常を来たす以外に、その年齢で意識的に痩せることは残念ながらできないと思いますよ。