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おすすめの鶏むねレシピあれば教えてください! 安いからよく買うんですけど、レパートリーがなくて… あとパサパサしてるし… 私のおすすめはエビマヨ風です!

No.7 24/02/13 21:44
匿名さん7
あ+あ-

■材料■(5人)
ムネ肉       1枚

<粉/調味料>
片栗粉  適量 
醤油   大さじ2

<梅肉ソース>
梅肉(ペースト状) 大さじ1
みりん        大さじ1
酒          大さじ1
砂糖        大さじ1
だし汁       大さじ3

■作り方■
1 肉は一口大にそぎ切りし、醤油大さじ2を揉みこむ。
2 梅肉ソースを混ぜておく。
3 肉に片栗粉をまぶし両面を焼く。
4 火が通ったら、梅肉ソースを肉全体にかけるようにフライパンへ流し込む。
5 肉の片栗粉が梅肉ソースと絡み肉の衣にトロミがついたら出来上がり!


大昔、mixiで見つけたレシピです。
鶏胸肉がフワフワになって美味しいですよ!

あとうちは、フープロでミンチにして玉ねぎ・大葉・卵と混ぜ、味噌生姜砂糖で味付けしてつくねにしたりもします。

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