３歳の子供の偏食がひどいです。用意した食事を一切食べない時、そのまま食事抜きにしたら酷いでしょうか。例えばカレーとサラダを作ってもカレーもサラダも嫌いで何も食べ

うちも偏食すごかったです。
幼稚園では白いごはんを食べるのがやっとでしたね。最初のころは白いごはんすら食べてませんでした。

でもそこから真剣に偏食と向き合おうと思って、食事の提供の仕方をガラリと変えたら徐々に食べれるようになっていきました。

例えばなんですが、
「カレーとサラダ」の日は、
「ごはん・カレーをスプーン1杯分・サラダ一口分・バナナ2切れ」
という、ちょっとだけ色々なものを出す方法です。
苦手なのにカレーをドーンと出されても食べられるわけないし、サラダなんて到底無理ですから、本当に一口、なんならトマトをペロッとしただけでもOKという感じにしました。

全てを少しずつ提供し、もし野菜を一口だけ食べられたら、好きなものをお代わりできるというスタイルにしました。

幼稚園に入った頃はほとんど何も食べてくれなかったのに、　4歳になった今では「シチューの野菜が食べられたよー！」とか報告してくれるまでになりました。

あと私がよくやっていたのは、パンケーキにすり潰したニンジンを入れるニンジンパンケーキですね。スティックパンが好きなら、パンケーキも好きになるかもしれません。パンケーキ食べられるととても便利ですよ。「バナナ＋チョコ」「ニンジン」「カボチャ」「ほうれん草＋チーズ」とかアレンジで野菜がプラスできるので。

ドーンと提供するんじゃなくて、好きなもの＋苦手なものを毎回出してあげるのがいいと思います。どうせ食べないから～と諦めると本当に進まないので。苦手なものは、ほんと小指の爪の先くらいの量でOK。