40歳男性です。自分の悩みは気持ちの切り替え が苦手です、苦手と言うかできません。 日常で、辛い事や嫌な事があると週末の休みの 日まで引きづってしまい、考のレス一覧(1/1)

• 1.気分転換するしかないかな。 そんな気力もない…
• 2.切り替えやすい事と、切り替えにくい事があります。 …
• 3.例えばどういうことで引きずってしまうのですか？ …
• 4.私も昔は主さんと同じでした。 私の場合は大木ゆき…