高1女子です。 急に食欲が増しました。 食べてもお腹がぐーぐー言ってて…太るんで食べるの控えてるんですけど辛い…。 3年前に10キロ増えたけど、2年前に3

女子はホルモンバランスのせいで高校生の頃太るんですよ。私もずっと枝みたいな手足でどんだけ食べても太らなかったのに中３くらいから太りだし、１８くらいまで顔ぱんぱんでした。ちょうど身長の伸びが止まったころからです。お弁当なんて幼稚園の子のくらいの量だったのに。

高校生の頃の写真全部捨てましたｗ
女性アスリートもこの時期の体系変化に悩んでいる人多いですよね。

でも不思議と２３，４くらいからみるみる細くなり以前の私に戻り、ウエストはほっそりとし、女性らしい体になりました。何の努力もしていません。

思春期に太るのは仕方がないので無理なダイエットなどしないでください。お菓子の食べ過ぎとかはダメですけどね。ちゃんと適正な量は食べて運動してよく寝ましょう。