注目の話題: 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん

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匿名さん
24/03/03 15:59(最終更新日時)

https://onayamifree.com/viewthread/3995084/
このスレを立てた者です。返信しようと思ったのですが、Safariの検索履歴を消したら見れなくなった（？）ので不快に思われた方はごめんなさい。

それで本題なのですが、あれから「自分はハゲる運命からは逃げられないんだ。自分でお金を貯めようにも、貯めた頃にはハゲもかなり進行してるかもしれないし手につけられない状態なのかもしれない」と考えるようになってしまいました。

それからと言うもの「自分は昔から容姿にコンプレックスがあって少しでも改善したかっただけなのに」とか「こんな醜い自分に生きる価値なんてない」と思うようになって、自分で髪の毛を抜いてしまったりするようなりました。
抜いた後に「ハゲで悩んでるのに、自分で毛を抜いたらそれこそ手につけられない状態になるかも」と後悔するようになって、ずっと頭の中がグルグルしてます。
どうしたらいいですか？