私は境界性人格障害ではないかなと前から思っています。 親に全否定で育てられたため、見捨てられ不安感が子供の頃からあり、親に対して振り回し行動をしているよう

ありがとうございます。
認知行動療法の本でも具合が悪くなるんですね。

アダルトチルドレンの本を読んで、生育過程を思い出し、精神的にこたえましたし、悪化しました。
具合の悪い時に一人で読まないでと書いてありますよね。
本を読む頃はすでに通院が難しい状態でした。

オンラインカウンセリングやりたくて、以前調べました。
病院に併設されているカウンセリングルームが安心かと思うのですが、そういうところでオンラインは見つけられていません。
オンライン中心にやっているところは、どんな団体で、どういう心理療法に基づいているのか調べましたが、電話番号を教えてかけてもらい、話して、高額払って大丈夫か少し不安です。
ちなみにうららか相談室というところの公認心理士、臨床心理士などの資格を持っている方とお話したいと思っているのですが、それも定かではないかなと思うと踏み切れません。

体の不調は心と繋がっているのを感じています。