仕事で急に理不尽な決め事を上司から言われたら腹が立って徹底的にやってやると言う考えはおかしいですか？はあ？って思えば思うほどやってやるわ！って即実行します。悩む

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そう言われても物理的に無理だったら無理ですからね。
それやる事で自分の健康を失う対価のメリットだったり、やらない事で生じるデメリットが大きいなら、気持ちはわからなくもない。

ただ、結局のところそれが自分のためになるとは思わないので、私ならやらない。

多分、主さんのスタンスは上司に「無理なんですけど…」って言う感じ。
私だと「無理ですね。無理なんでやれないです。結局どうなれば良いんですか？」ってなる。
程度にもよるけど、客観的に認められる程度に職務を全うしているのなら、問題になることはない。

主さんみたいに、言ったらそこまで頑張ってくれる人材ってなかなかいないですよ？もうちょっとレベル落としても代わりいないですって。