わたしは今年で小６なのですが、学校に行けてないんです… 最近カウンセリングに通い始めてどうやって教室に入れるかというのを考えて、入れるようにしています

No.7　24/03/14 22:15
匿名さん7 あ+あ-

やらなきゃいけない事を今やるか迷ってる時に

声に出して
5、4、3、2、1、GOと言って行動にうつす

脳が自己防衛本能で言い訳を作る前に行動するという方法だ

https://youtu.be/Ro7ELo7hJ14?si=3X9fhWTxaVtP0EWu