遅刻癖治すにはどうしたらいいと思う？

スヌーズかけると、「次のスヌーズで起きよう」ってなって、「後５分」ってなって二度寝しちゃうんですよ。
だから敢えてスヌーズ無しの１発勝負で、緊張感を持って目覚ましの音を聞いた方が起きられます。

私、本当に寝坊常習犯って言われるくらい寝起き悪かったんですが、目覚ましを足元に置いて（しかもジリジリ!って鳴るアナログ目覚まし時計）それ１個にしたら、１発で起きるようになった。
それと待ち合わせ遅刻は、出発しなきゃダメな時間にアラーム１発すると良いです。
絶対直せるから頑張って！