契約社員だと、上司からの指示は聞かないといけないのでしょうか？ 自分ばかり同僚の嫌がる重労働をやらされます。 大人しく聞いていましたが腰を痛めてしまいました

よくあることです。命令には従う義務があります。

仕事の選び方と適性の問題です。自分にできない仕事なら辞めて出来る仕事をすればいい話です。

私も腰痛があるのに重い荷物ばかり運ばされたから即辞めました。現在は座り仕事がメインで時折、荷物は軽量のものだけ少量台車で運ぶ仕事に就いています。これなら腰痛持ちでも楽勝です。月収は殆ど変わりません。

嫌な辛い仕事は即辞めてよかったです。

仕事は我慢したり無理してまでするもんじゃないですから。

心身ともノンストレスノンコミュニケーションで居心地がいいです。