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最近仕事がとても辛いです。 職場で泣くと周りに気をつかわせるのでなんとか堪え、家に帰って泣いています。 号泣する時もあります。 自分の出来の悪さを反省
No.6 24/04/02 12:43
お礼
レスありがとうございます。
なんというか、私が感じていたことをそのまま言葉にしてくださっている感じです…
私も職場での自己肯定感がとても低く、すぐに自分はダメだとか頑張りが足りてないんだとか思ってしまい、どんどん自分を追い詰めてしまってます。
自分が悪いから、理不尽な物言いをされても文句は言えない。その人が正しい。この業務ができない自分が悪い。そう思ってしまってます。
無意識に、自分の本音を押し殺してしまってるんでしょうね。だからストレスが溜まるんですね。
自分の本音に従って行動となるともう転職一択です…
私のストレスの最大の原因は労働環境や職場の慣習などで個人の力でどうにかなるものではなく、変化を期待することはできないと思うので…
心の限界が見えてきそうなところまで来ています…
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