何回も質問すいません。助けてください 悩みとして、会話のあと何の話をしたかすぐ、思い出せない。（話が複雑になるとより）紙に書いてゆっくり考えたら頭に残っている

「ワーキングメモリが弱い」という脳の特性をお持ちなのかもしれません。ググってみてください。
私も診断されたわけではないのですが、自分の不思議な特徴を理解したいといろいろ調べたので。

私は、たとえば足し算をするときに、２繰り上がるというのを、指２本立てておかないと、繰り上がるのがいくつなのか、分からなくなります。

偏差値が50くらいの高校を卒業していて、普通に仕事もできているので、知的障害でも、ボーダーと言われる範囲にも入らないと思いますが。

映画の登場人物も覚えられなくて、見ながら、誰だっけ？さっき何があったんだっけ？となります。