外で１人で楽しめることって何がありますか？ ストレスで病んで今休職中で、でも仕事のこと考えなければ元気なので、土日は友人と過ごすことありますが、特に平日何

一人になれたらなんてことないんですけどね。

外で日光浴びるのが目的ならポケモンGOはどうですか？私はそれで外を歩くようになりました。意味もなく歩くよりは、報酬があるのでやりがいがあります(笑)

おいしいパン屋さんやテイクアウトのお店を目指して歩いて買いに行き、家で食べるでもいいと思いますよ。
あとは平日休みの友達作ることですね。ネット経由で出会うのに抵抗なければジモティとかで友達募集できます。