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162cmで41kgです。後2kgで目標達成するところで、停滞期が長いです。摂取…
お姉さん（ 23 ♀ ）
24/04/21 15:03(最終更新日時)
162cmで41kgです。後2kgで目標達成するところで、停滞期が長いです。摂取カロリーを減らすのと、ジョギングやるのではどちらが効果的でしょうか？
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No.4031469 24/04/20 02:09(悩み投稿日時)
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