バスや電車でリュックを背負うのはマナー違反なのは知ってましたが、前で持つのもダメらしいです だとしたらどういうふうに持てばいいのでしょうか？

何をどう持ってても、結局、周りの人の邪魔にならないように気を配れれば良いんじゃないでしょうか。
リュック背負って乗るのがマナー違反ってのもそもそもおかしいなって思います。リュックがダメって話なら、肩にかけて使う大きなトートバッグみたいなやつだって、リュック並みに邪魔なときありますからね。ただ、車内の状況により、荷物が人にぶつかってないかとか、邪魔をしてないかとか、そこに気をつければいいだけだと思います。